k sport

Mam 183 cm wzrostu waga koło 92 kg jestem czynny sportowo 10 lat grania w piłke nożną 5 lat pływania w klubie od 3 lat ratownictwo wodne plus sztuki walki jednak w odstepie 2 lat miałem 2 operacje pierwsza na pachwine lezałem w domu nie mogłem trenować i przybrałem kilogramy mam tendencje do tycia oczywiscie dalej uprawiałem sport rekreacyjnie i [...]

Wiek : prawie 34 Waga : 72 Wzrost : 170 Staż treningowy: 10miesięcy Obwód pasa 87 Obwód klaty: 104 Obwód uda: 54 Obwód bicepsa :38 Łydka 37 Przedramie: 34 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): 3razy w tygodniu teraz zmiana na 4 dni Dostęp do siłowni / sprzętu domowej siłowni : siłownia razem z fitness club Ograniczenia [...]

[...] Obwód ramienia: 36 Obwód talii: 102 Obwód uda: 65 Obwód łydki: 43 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: -- Aktywność w ciągu dnia: praktyka/szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: hmm nie ma akuratnie teraz warunków .w lecie piłka( amatorsko ) Odżywianie: zjem praktycznie wszytko :D Cel: poprawa estetyki i proporcji [...]

[...] Obwód uda : - nie wiem Obwód łydki : - nie wiem Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : - dużo szczególnie brzuch Aktywność w ciągu dnia : niska Uprawiany sport lub inne formy aktywności : zacząłem biegać kilka miesięcy temu z różną regularności bo to choroba to sesja. Ostatnio biegam 3 razy w tyg 45-60 min przy [...]

Michael Anthony McDonald urodził się w Birmingham w Anglii. W wieku 8 lat przeprowadził się w raz z rodziną do Kanady (Edmonton). Od dziecka uprawiał różne sporty (football, kosz, baseball, zapasy, etc.). Gdy miał 17 lat zaczął trenować muay-thai. Ten sport stał się szybko jego życiową pasją Trenował u Jimmyego Cheunga (mistrza Kanady w KB) i [...]

[...] mi o jakieś byle g... Ćwiczyłem już karate i ju-jitsu i bardzo mnie rozczarowały. Chciałbym kursu, który zadba o moją kondycję, nauczy mnie bronić się i będzie ładny - jako sport. Myślę na przykład o jakimś kickboksingu albo orientalnych sztukacha walki, jest jednak jeden warunek. Sport ten nie może wiżać się z poważnymi urazami głowy, złamaniem [...]

[...] Trening mam 3 razy w tygodniu Dietę wysokoproteinową. W którym miejscu najszybciej tyjesz : Uda ,Pupa,Ramiona W którym miejscu najszybciej chudniesz : Brzuch Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Taniec , Trening siłowy + interwały x3 w tygodniu Co lubisz jeść na śniadanie: Frittate proteinową z kurczakiem papryką i mozarellą Co lubisz [...]

Witam. Mam 21lat 177cm waze niecałe 70kg. Od tygodnia wziołem sie za trening na 1500metrów. Jezeli chodzi o sport to gram w klubie w piłke woogle kocham sport gramw kosza w co sie da rowniez kolarstwo brakuje czasu na wszystko. Ale jak juz powieidzalem potrzebuje rozsadnego planu treningowego na 1500m. Jezeli chodzi o bieganie to zawsze mialem [...]

[...] uda (pierwszy raz w życiu w tym roku przytyłam- i w sumie to raczej wszędzie, ale tam jest najgorzej) W którym miejscu najszybciej chudniesz : brzuch, ręce Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia (co 2 dzień), rolki Co lubisz jeść na śniadanie: twaróg lub mozarella (caprese),chleb probody; owsiane z jogurtem naturalnym i [...]

[...] Obwód klatki : 107 Obwód ramienia : 39 Obwód talii : 93 Obwód uda : 64 Obwód łydki : 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20% Aktywność w ciągu dnia : Studia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : Uprawiany sport lub inne formy aktywności : wtorek , czwartek , sobota siłownia FBW po siłowni 30 min arobów . Poniedziałek 60 min arobów. [...]

[...] mieścić w spodnie, zakładam sukienki i workowate ciuchy oraz leginsy bo tylko to mi jeszcze pasuje. Mam 28 lat, 165cm i już 73kg... (początek grudnia było 66kg) Uwielbiam sport, uwielbiam wspinaczkę, biegam ale co z tego jak coraz ciężej jest mi uprawiać sport skoro waga jest coraz to większa. Błagam pomóżcie mi bo już totalnie mam burdel w [...]

[...] trenować crossfitu? Odpowiedź na to pytanie skieruję do czterech typów odbiorców, mianowicie do "pakerów", biegaczy, uprawiających fitness i osób, które uprawiają różne sporty, a zastanawiają się nad crossfitem jako uzupełnieniem ich dyscypliny. "Pakerzy" - czyli osoby, głównie panowie, chodzący na siłownię, których celem jest masa, masa, a [...]

[...] swoje menu. Z pewnością jeszcze błądzę, bo nawyki mam montignacowe. Ustawiłam sobie dietę z 2g białka i po 1 g tłuszczy i węgli na każdy kilogram ciała Odkąd zawzięłam się sportowo jadłam po ok. 1800 kcal, niestety waga spadła tylko o 200 g W biuście przybyło 3 cm Pod biustem 2 cm W talii zgubiłam 3 cm Na oponie, bo brzuchem to co w tych [...]

[...] odwdzięczyć jestem z dość biednej rodziny nie mogę sobie pozwolić na sporo sągów nie dam bo nie stać mnie na abonament każdy grosz oszczędzam i wkładam na ten piękny sport którym jest kulturystyka gdyby nie wy pewnie by mnie nie było na tym świecie albo bym był już zerem jedynie jak mogę się odwdzięczyć to zbierać od was wiedze i pomagać [...]

[...] Obwód łydki : 37 W którym miejscu najszybciej tyjesz : uda, dolna czesc brzucha oraz tzw boczki W którym miejscu najszybciej chudniesz : talia, ramiona, twarz Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) : poprzednio krav maga (2xtyg), silownia (1x2 tyg), aeroby (plywanie, biganie, dywanowki, marsze x 1-2 tyg), yoga Co lubisz jeść [...]

[...] a ja nie mam na to czasu. Pracuję, uczę się i ćwiczę. Właściwie na nic innego nie starcza mi czasu. Właściwie to wydaje mi się, że każdy wegeterianin uprawiający jakikolwiek sport staje przed tym dylematem: sport czy wegeterianizm? Bo na pewno nie osiągnie się dużych postępów w sporcie "wcinając" tylko produkty roślinne. Ja już dokonałem wyboru. [...]

http://parkwodny.zgora.pl/wp-content/uploads/2012/04/logo_wag-300x300.jpg Od 20 do 22 lipca 2012 roku rozegrana zostanie X edycja Memoriału Huberta Jerzego Wagnera w Zielonej Górze, w której udział wezmą reprezentacje Polski, Iranu, Argentyny i Niemiec. Będzie to ostatnia szansa na sprawdzenie formy drużyn przed igrzyskami olimpijskimi w Londynie. [...]

[...] 43 cm pod kolanem: 37 cm szyja: 36 cm biceps: 33 cm W którym miejscu najszybciej tyjesz: brzuch, talia W którym miejscu najszybciej chudniesz: nogi, uda, ręce Uprawiany sport lub inne formy aktywności: w ubiegłym roku czynnie chodziłam na zajęcia TRX (3-4 razy w tygodniu) plus czasem spinning lub pump, obecnie od ok. 5 miesięcy nie ćwiczyłam [...]

[...] chcialbym zrzucic troche tłuszczu na brzuchu bo tam tego mam najwięcej nie myślcie ze jestem jakimś grubasem co siedzi tylko w domu i nic nierobi:D gram w piłke kosza kocham sport:D itp. Mam dobrą kondycje lubie biegać itp ale mam ten tłuszcz na brzuchu i chce go zgubić.Mam 17lat chce zacząc robić A.6Weidnera(chyba tak to się pisze) i chce się [...]

[...] czasu trenuje sobie na silowni. Mniej wiecej zaczelam 3 miesiace temu i z czystym sumieniem moge powiedziec, ze jest to systematyczne. Cale zycie mialams tycznosc ze sportem w wiekszym lub mniejszym stopniu. Niestety przez artroskopie kolana mialam dwuletnia przerwe i od jakiegos czasu staram sie odbudowac forme. Moim celem jest sylwetka [...]